Вибір меблів і варіанти обстановки
Дивани незручні, від них псується постава і болить спина. Ліжко слід ставити навіть у маленьких спаленках. Можна економити на вільному просторі, а не на своєму хребті. Краще всього встановлювати ліжко таким чином, щоб світло від вікна падало на неї збоку. Якщо дозволяє площа кімнати, біля вікон можна поставити невеликий диванчик, стіл або крісло-мішок.
Якщо віконні отвори розташовані на одній стіні, то між ними може поміститися книжковий стелаж, дзеркало на весь зріст або тумба з телевізором. Одну зі стін кімнати повинен займати шафа для одягу. Краще оформити його в одному стилі з ліжком. У великих просторих спальнях поряд з вікнами можна сконструювати робочу зону з комп’ютерним столом і кріслом на колесах. Між віконними прорізами можна також встановити стелаж з книгами.
Кращим спальним місцем вважається ліжко з ортопедичним матрацом.
