Спортивний куточок у квартирі
Щоб насолоджуватися власним спортивним залом, доведеться пожертвувати одній з кімнат, що часто є недозволеною розкішшю для мешканців невеликої квартири. Але і в умовах обмеженого простору можна облаштувати комфортабельне місце для тренувань.
Виділяти зону для гімнастичних вправ краще поблизу вікна, щоб забезпечити організм необхідною свіжим повітрям. Віддавайте перевагу складним тренажерів. При регулярних тренуваннях вони не менш ефективні, ніж їх громіздкі стаціонарні побратими, і займають дуже мало місця в складеному вигляді.
Для снарядів варто виділити окрему шафку, на який можна повісити мотивуючі слогани або опис вправ для поточної тренування.
Гирі, гантелі і штангу після занять можна ховати під ліжко або за диван. Подібне розташування інвентарю не буде заважати іншим домочадцям.
Спорт – шлях не лише до красивого тіла і здоров’ю, але й до душевної гармонії. Домашній спортзал може стати справжньою школою, яка виховує дисципліну, наполегливість, залізний характер і витривалість. А стильний інтер’єр допоможе перетворити приміщення в справжню гордість власників будинку і підтвердити їх респектабельність.
